LÀM SAO ĐỂ CHỐNG NẮNG HIỆU QUẢ

Dùng kem chống nắng mỗi ngày là chưa đủ. Muốn bảo vệ da tốt hơn trước tia UV, điều quan trọng là chọn đúng – dùng đủ – thoa đúng thời điểm – và thoa lại khi cần.

1. Chọn kem chống nắng phù hợp với làn da
Ưu tiên sản phẩm có khả năng bảo vệ phổ rộng trước cả UVA và UVB. Với nhu cầu sử dụng hằng ngày, có thể chọn SPF 30–50+; nếu thường xuyên hoạt động ngoài trời, SPF 50+ sẽ phù hợp hơn. Bên cạnh chỉ số chống nắng, kết cấu dễ chịu cũng rất quan trọng để bạn duy trì sử dụng mỗi ngày.

2. Thoa đủ lượng kem chống nắng
Thoa quá ít có thể làm giảm đáng kể mức bảo vệ thực tế. Với vùng mặt và cổ, có thể tham khảo lượng tương đương hai ngón tay kem chống nắng, sau đó tán đều để tránh bỏ sót các vùng như chân tóc, tai, cổ và quai hàm.

3. Thoa trước khi ra ngoài
Nên hoàn thành bước chống nắng khoảng 15–20 phút trước khi tiếp xúc nhiều với ánh nắng. Nếu trang điểm, hãy để lớp chống nắng ổn định trên da trước khi tiếp tục với lớp nền.

4. Đừng quên thoa lại
Kem chống nắng không phải lớp bảo vệ “cả ngày chỉ với một lần thoa”. Khi ở ngoài trời lâu, đổ nhiều mồ hôi, bơi hoặc lau mặt, nên thoa lại. Một mốc dễ nhớ là khoảng 2 giờ/lần khi tiếp xúc trực tiếp với nắng, đồng thời điều chỉnh tùy môi trường và hướng dẫn của sản phẩm.

5. Kết hợp nhiều biện pháp bảo vệ da
Kem chống nắng nên đi cùng kính râm, mũ rộng vành, khẩu trang, áo chống nắng và hạn chế đứng dưới nắng gắt quá lâu. Đặc biệt trong khoảng thời gian UV cao, việc che chắn vật lý sẽ giúp tăng hiệu quả bảo vệ.

6. Chống nắng đều đặn, không chỉ khi trời nắng
Tia UVA vẫn có thể hiện diện khi trời nhiều mây và xuyên qua cửa kính ở mức độ nhất định. Vì vậy, duy trì thói quen chống nắng mỗi ngày sẽ hữu ích hơn việc chỉ sử dụng vào những ngày nắng mạnh.

Một làn da sáng khỏe bắt đầu từ việc ngăn tổn thương trước khi tìm cách sửa chữa. Chống nắng đều đặn không chỉ giúp hạn chế sạm màu mà còn góp phần duy trì làn da đều màu và giảm các dấu hiệu lão hóa do ánh sáng.

D’ZePa – Bảo vệ làn da mỗi ngày, gìn giữ vẻ rạng rỡ dài lâu.